Lizzo está compartilhando mais informações sobre sua jornada de saúde.
Desde 2023, a cantora de 37 anos de idade, “Truth Hurts”, documenta sua jornada de perda de peso e fitness para os fãs nas mídias sociais.
Em uma nova entrevista, Lizzo revelou as três refeições que ela come por dia que a ajudou a alcançar e depois supera, sua meta de perda de peso.
Continue lendo para descobrir mais …Lizzo contado Saúde das mulheres De manhã, ela come dois ovos mexidos, salsicha de frango e uma hashbrown de couve -flor.
Para o almoço, o vencedor do Grammy possui uma salada tailandesa de frango ralada ou envoltórios de alface com atum ou peito de frango.
Então para o jantar, Lizzo Prefere bolo de carne de peru emparelhado com purê de couve -flor e feijão verde.
Lizzo observou que ela garante jantar antes das 17h devido à DRGE (doença do refluxo gastroesofágico).
“Meu corpo precisa de tempo para digerir a comida antes de eu dormir, para que o ácido não role até a garganta”, explicou ela.
Lizzo Também compartilhou que ela se segura a uma xícara de café por dia combinada com proteína de baunilha e lanches em iogurte grego com mirtilos, amoras e mel.
“Há um equilíbrio”. Lizzo Disse, notando que não se impedir de ter propostas de frango, pernas de caranguejo ou rosquinha quando tem um desejo. “Eu acho que é isso que é a verdadeira saúde.”
Também na entrevista, Lizzo Conversei sobre tentar Ozempic e lidar com a reação depois que ela foi processada por seus dançarinos de apoio.
Fotos: Getty Images postada em: Lizzo
