Generación Z Ahora está probando una nueva tendencia llamada “no hacer nada desafío» en tiktok. Es un experimento simple pero extrañamente difícil y requiere que una persona se siente quieta y no haga nada. Les permitirá no tener teléfono ni merienda, ni siquiera leer.
Los vídeos de personas que se toman el tiempo en silencio han acumulado millones de visitas. Esto es parte de una tendencia de TikTok que va en contra de la estimulación constante en línea y pide a los participantes que se sienten con sus propios pensamientos durante un tiempo determinado.
Contenido
La nueva tendencia de TikTok quiere que la Generación Z ‘no haga nada’
Durante la nueva tendencia de TikTok, donde los jóvenes se sientan en una habitación sencilla mientras un gran cronómetro suena. La duración varía para cada participante y se sientan todo el tiempo que pueden. Las imágenes en cámara rápida sirven como prueba de que completaron el desafío.
Algunos usuarios que participaron en el desafío dijeron que el ejercicio les pareció un reinicio para sus cerebros. Les ayudó con su capacidad de atención fracturada y un usuario incluso notó que el desafío es más difícil de lo que parece.
Mia Ristaino, de 21 años y estudiante en Texas, compartió su experiencia después de intentar el desafío. Ella dijo: «Siento que siempre tengo algo que hacer o algo en la televisión de fondo. Muchas veces, sinceramente, escucho mis libros de texto o me grabo con mis notas, y lo pongo mientras cocino o limpio. Y cuando las cosas están tranquilas, es muy extraño para mí. Quiero trabajar en mi capacidad de atención. Quiero trabajar simplemente en estar presente en el momento».
Gloria Mark, autora del libro Attention Span, dijo que el impulso detrás de los videos no es sorprendente. Llamó a la tendencia una forma de desintoxicación digital y la comparó con la atención plena. Sin embargo, esperaba que la tendencia de TikTok se sintiera menos como un castigo y más como una recompensa.
Explicó: «A la mayoría de las personas el aburrimiento le parece insoportable. Cuando las personas están en régimen de aislamiento, el castigo es en realidad el aburrimiento. En lugar de eso, encuadraría esto de una manera positiva y diría que cuando te sientas sin tu dispositivo, ya sea que estés mirando una pared o sentado en una habitación, te da la oportunidad de aprender algo sobre ti mismo. Puedes generar ideas. Puedes hacer descubrimientos».
Reportado originalmente por Preksha Sharma en Mandatory.
Acerca del autor
