cuerpo por cuerpo de playa
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¡Echa un vistazo al programa de ejercicios Dig Deeper de BODi hoy! (se ofrece prueba gratuita)
Todos hemos deseado en algún momento que todo en la vida fuera tan formulado como un videojuego. Desarrollas tus habilidades y estrategia, alcanzas ciertos puntos de control y, como un reloj, avanzas al siguiente nivel.
Desafortunadamente, como todos sabemos, la vida real es un poco más complicada que eso, con muchos obstáculos inesperados que pueden descarrilar nuestro progreso. Un área donde esto es especialmente cierto es transformando nuestros cuerpos. Puedes ir al gimnasio todos los días y consumir batidos de proteínas como si no hubiera un mañana y aun así no alcanzar tus objetivos gracias a los muchos factores biológicos y de estilo de vida que intervienen.
La buena noticia es que, ya sea que recién esté comenzando su viaje de acondicionamiento físico o haya estado practicando ejercicio por un tiempo, hay es a código de trucos para lograr un físico digno de Kratos—Siempre y cuando estés dispuesto a presentarte y hacer el trabajo. Ingresar Profundizar másun nuevo programa de composición corporal online de BODi. En 12 semanas, el régimen promete ayudarte a esculpir un físico asombroso y al mismo tiempo hacerte sentir mentalmente imparable todos los días. Dirigido por el superentrenador Shaun T (sumamente jacked), el El programa de levantamiento de pesas utiliza técnicas comprobadas para obtener resultados confiables..
Habiendo perdido más de 50 libras, Shaun T tiene ayudó a millones de personas en todo el mundo a ponerse en su mejor forma. Ahora, se ha asociado con BODi by Beachbody para lanzar este programa de bajo impacto pero altamente efectivo que combina pesas pesadas con cardio de zona dos.
Al igual que los niveles de tu juego de rol favorito, Dig Deeper tiene tres fases progresivas usted trabajará para desarrollar músculo magro mientras reduce la grasa corporal.
- La colección uno es “circuitos dinámicos” donde completarás circuitos de ritmo rápido con pesos moderados y mayores repeticiones para aumentar tu resistencia.
- La colección dos es “esculpir y definir”, y requiere que disminuyas la velocidad con repeticiones más bajas, superseries y tiempo bajo tensión, para mejorar la definición de los músculos.
- La colección tres es “la construcción” con un enfoque en el levantamiento pesado controlado con series descendentes y pirámides para optimizar sus ganancias.
También hay una cuarta colección de bonificación, “sin excusas” con entrenamientos óptimos de menos de 25 minutos que son perfectos para cuando quieras Únase a una sesión rápida durante un maratón de transmisión.
Disponible para transmitir en la aplicación BODi en su teléfono, tableta o computadora, puede Realice entrenamientos rápidos y efectivos en cualquier momento y en cualquier lugar.. No hay absolutamente ningún cardio o salto de zona cinco, y el único equipo necesario son pesas pesadas y un banco. Y como la nutrición es tan importante como el entrenamiento, también Obtenga orientación dietética adaptada a sus necesidades. con las guías de inicio rápido de Dig Deeper, sin necesidad de eliminar grupos de alimentos completos.
Puede Pruébalo gratis durante 14 días. suscribiéndote a una suscripción BODi de seis meses. O puede obtener acceso de por vida por solo $ 59,95 como producto independiente. ¿Listo para profundizar más y ver de lo que eres capaz? Presiona el reinicio de tu cuerpo registrándote en el programa. aquí.
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